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女性在怀孕期间要注意哪些生活小细节呢?

2021-01-08 16:06分类:最新资讯 阅读:

 

  很多女性第一次做妈妈,对于生活中很多细节不知所措。在怀孕期间到底应该注意些什么呢?下面一起来看看吧。

孕妈应该如何规范自己的日常行为?

  1、尽量别去电影院、歌厅、店铺等场地,防止触碰患流行性感冒、荨麻疹、传染性肝炎的病人。尽可能不必吸食毒品。病原体和药品都很有可能危害小宝宝的生长发育。

  2、杜绝电磁辐射,听声频看电视剧时维持一定间距。尽量避免用电脑、微波炉加热、手机上等。刚终止加温时,孕妈妈不适合睡在电褥子上,因为它会造成磁场,对孕妈妈和胎宝宝危害。

  3、防止浓茶水、咖啡和可口可乐饮品。孕妈妈最理想化的饮品是温开水。

  4、用香皂洗床单,不能用肥皂粉;用无有害物的洗洁剂刷碗。

  5、切生牛肉、羊肉、鱼类等后一定要洗手消毒,煮或吃铜锅涮肉时要把肉炒透。避免生牛肉、羊肉、鱼类等中的弓形虫感染胎宝宝。

  6、洗白米饭或蔬菜水果时,不必将手立即渗入凉水中。冷刺激性很有可能造成 小产。沒有电热水器的家中应当买一些胶皮手套。

  孕期第一个月,小宝宝不用过多营养成分。可是,从这一刻开始,一定要培养优良的饮食结构,防止偏食和挑食,维持营养搭配。

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